Aquaforme

Ce cours de conditionnement aquatique s’adresse aux personnes qui veulent maintenir une bonne forme physique.

Il est offert en eau peu profonde et en eau profonde. On y travaille la force, la souplesse, le cardio-respiratoire, l’endurance et la résistance, à l’aide d’équipement et d’exercices diversifiés.

Tous les cours sont dispensés par la Commission scolaire du Fer et se donnent le jour au Centre sociorécréatif.

Responsable : Mélodie Dubé  418-444-0049