Ce cours de conditionnement aquatique s’adresse aux personnes qui veulent maintenir une bonne forme physique.
Il est offert en eau peu profonde et en eau profonde. On y travaille la force, la souplesse, le cardio-respiratoire, l’endurance et la résistance, à l’aide d’équipement et d’exercices diversifiés.
Tous les cours sont dispensés par la Commission scolaire du Fer et se donnent le jour au Centre sociorécréatif.
Responsable : Mélodie Dubé 418-444-0049
COURS OFFERTS
- AquAînés (aquaforme)
- Aquaforme (régulier et intense)
- Natation pour débutants et avancés
- Entraînement dirigé ( longueurs)
Pour inscription et information:
Mélodie Dubé, Commission scolaire du fer
Courriel : melodie.dube@csdufer.qc.ca



